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Erfolg ist ein Prozess.

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“Das Wohlbefinden und der Erfolg von Menschen im Sport ist das Ziel meiner Arbeit“ Gerlinde Wörndl Sportpsychologin

Facetime-Coaching

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Liebe Athletinnen, Athleten und Coaches!

Im Sport bist du zuhause. Dort bringst du deine Stärken und deinen Charakter zum Ausdruck. Du findest deine Grenzen und überwindest sie. Deine Ziele und Visionen liegen dir am Herzen und du gibst alles für deine Erfolgsmomente.

Möchtest du dein Engagement im Sport mit noch mehr Energie und Freude leben? Willst du mit mehr Klarheit und Intensität an deinen Zielen arbeiten und eine positive Veränderung erreichen?

Gerne begleite ich dich und dein Team in Einzelgesprächen, Workshops und Fokus-Gruppen bei diesem Prozess.

Sportliche Grüße

Gerlinde Wörndl

Meine Mentalität

Persönlichkeiten im Sport sind für mich die stärkste Inspirationsquelle. Dies sind Menschen, die kämpfen, egal ob es der nächste Sieg, der nächste kleine Schritt in der Reha-Phase oder die positive Bewältigung einer immensen Druckphase ist. Schreiben oder sprechen Athletinnen und Athleten über ihre Erfahrungen, ihr Leiden, ihre Freude, ihre Glücksgefühle, ihre Ängste, kann das für sie heilsam sein, für andere, wie auch für mich, können diese Einblicke motivierend sein.

Menschen finden Begeisterung, wenn wir sie suchen und dazu haben wir heute die besten technologischen Voraussetzungen.

Mich inspirieren Menschen, die weiterkämpfen, neu anfangen, durchhalten und sich unbeirrt ihren Zielen nähern und dafür arbeiten.

Mich inspirieren Menschen im Sport.

Meine Ausbildung und meine aktuellen Projekte findest du im Expertenprofil

Expertenprofil
Gerlinde Wörndl

Schritte zum Erfolg.

Mit 7 bewährten Schritten unterstütze ich dich

bei deinem athlethischen & persönlichen Wachstum

1 • Situation

Situationsbeispiel: „Meine Trainingsmotivation hat in den letzten Wochen sehr gelitten.“

2 • Veränderungsfokus

3 • Ressourcen

4 • Reflexion meines Verhaltens

5 • Mental stark

6 • Trainieren neuer Routinen

7 • Sportalltag

Für Athleten

Für Trainer

Netzwerke & Kooperationen

Learning-Nugget: Emotionen

Ein kleiner Wissens-Happen aus dem ein Erfolgsbaustein für dich werden kann

Emotionen

… sind natürliche und automatische Reaktionen
in stressvollen und bedrohlichen Situationen

… treten kurzzeitig auf, sie kommen und gehen

… sind Informationen darüber was uns wichtig ist und was wir schätzen

Wir blühen auf, wenn wir unsere Emotionen akzeptieren & verstehen

Möchtest du mit konkreten Tipps ab sofort deine Konzentration im Training verbessern?

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Tel. 0664-5313585

Mail: woerndl@sportpsychologie-woerndl.at

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GERLINDE WÖRNDL

Deine Expertin für sportpsychologisches Coaching:

Entfalte deine mentalen und emotionalen Qualitäten
Nutze deine Vorstellungskraft als Erholungs- und Leistungsquelle und entdecke neue Konzentrations-Ressourcen für deine Performance.
Lerne dein Verhalten unter Druck zu verstehen, stärke deinen Fokus und meistere wichtige Wettkampfsituationen.

Deine Wettkampfvorbereitung hat Priorität
Verfeinere deine Routinen und entwickle Handlungspläne, damit du entscheidenden Situationen fokussiert begegnest.

Regeneration
‚Deine Leistung entsteht in deiner Regeneration‘
Du lernst Konzentrations- und Atemübungen und achtest gut auf deinen Energie-Tank.